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区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
 菜、葱、蒜、荠菜  、香 椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆 芽、

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝 火 上炎。