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韩三级小说

　　在这个时节
 该 如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食
上 可
多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上 炎。