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 人网自怕

　　做法：洗净宰好鲫 鱼，洗净淮山和薏
米。用清水 把陈皮泡软，拍裂一小
块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放  两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦
 煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其 他材料 ，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。