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 原始生活21天

　　做法：洗净宰 好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈
 皮泡软，拍裂
一小块姜，热锅，用 姜 块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎 至微黄。煮沸瓦煲里的清水 ，放入煎煮好的鲫鱼和其他材 料，武火煮沸， 转

中小火煲一个 半小时，下盐调味即可品尝。