人人艹人人c ao人人女|一级美女操逼片|干你网站一区二区|家庭 乱伦熟 
女网

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认


为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火
上炎。