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品一区

二区

　　 在 日常起居上，此时昼夜温差较大、 冷
暖交替，
因此在衣
着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间 缩短，为保  证充
足的睡 眠需要早睡早起，这  样有助于 体内的阳气升发。