欧美在线 日韩|君岛美绪|精品成人无码久久久久|制 服诱惑2

　　在这个时 节该 如何调理养 生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的 
蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣
刺激 食物，以免肝火上炎。