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二区三区中文|来吧亚洲综合网|《美人 与野兽》国语版

　　在这 个时节 该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、
荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、
豆苗  、莴苣
等， 禁食或少食辛辣刺激 食

物，以免肝火上炎。