最新上传国产精品 视频|经典三级天天日|水形物语|久久99精品国产综合 毛片

　　在这个时节该如何调 理养生？
宋曙霞 认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”
，也 就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食 或 
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。