欧美国产日韩28页|久 
99在线观看|91 超碰在线人人|伊人91成人

　　在这个时节该如何调理

养生
？宋曙霞认为  ，在饮食上 可多

吃 有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 
火上炎。