久久九九51精品国产免费看|国产精品日韩 中文字幕熟女|144447

大但人文艺术|国产在
线干

　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认 为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等
，以 疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、 豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物 ，以免肝火上炎。