亚洲
欧美在线日韩|
日本道色综合久久 影院|四虎影库永久|大龄老女人乱伦

　　在这个 时节该如何调理
养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食
物，以免肝
火上炎。