欧美
日韩 亚洲一区在 线观看|国产香蕉九九久久精品免费|日韩性爰视频|JI
ZZ Z亚洲

　　在这个时节该如何调理养  生？宋 曙霞 认为，在
 饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。