国产精品亚洲欧美成人|缩小 学院|w w w人妻|hao6v

　　在这
个时节该
如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说 这个季节可 吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少
食辛辣刺 激食物，以免 肝火上炎。