欧美调教|亚洲一本之道|一区二区三区四区日韩|亚洲色 偷偷
av

　　在
这个时节该 如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜 、香
菜、葱、蒜
 、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆
苗、莴
苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火 上炎。