亚洲精品中文字幕麻豆|日韩 无
 码1991|809 0碰 |麻豆人妻一区二 区三区66

　　在
这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、
蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外
，俗语 称
“春日吃春芽”，也就是

说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免
肝火上炎。