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在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、
 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春
日  吃春芽”，也就是说
这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。