W www操

逼|97影视四 色|五月丁香婷 婷丁香激情网|白嫩
15p

　　
在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有 芬芳气味
 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。