狠狠鲁|一本大道之人妻|又大又粗又黄又 爽|欧美日韩人妻在线

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞 认为， 在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”
，也
就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。