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频 |欧 
美人体一区二区

　　在日常起居

上，此时昼夜温


差较大、
冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需
要早睡
早起，
这样有助于体内的阳气升
发。