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 天堂色色

　　在 这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜  、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。 另
外，俗语
 称 
“春日吃春芽”，也就是说这
个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。