99热青青青草红桃|夫妻自拍露
 脸视频|heyzo无码AV|
JI ZZ6亚洲

　　在这个 时节该如 何调理养生 ？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃 春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆 
苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。