日韩 性 熟妇 |大香蕉AV系列|福利影视日本69xxx|石原莉
奈 亚 洲一区

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可 吃鲜绿的 嫩芽，比
如
豆芽、蒜苗、

豆苗、 莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。