亚洲一区二区精品专区| 一家乱战_第
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以 疏肝
 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以

免肝火上炎。